Formations Gestes et Postures – Ergonomie & PRAP IBC 2S : Prévenez les Troubles Musculosquelettiques (TMS)
Taux de réussite : 100%
Aujourd’hui, les TMS représentent la première cause de maladie professionnelle en France.
Par conséquent, former vos équipes aux gestes et postures adaptés devient essentiel pour prévenir les risques liés à l’activité physique.
Nos formations en ergonomie, manutention et PRAP sont conçues pour tous les secteurs : bureaux, industrie, logistique, santé et médico-social.
Aujourd’hui, les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent la première cause de maladie professionnelle en France. Ils touchent tous les secteurs d’activité et entraînent chaque année de nombreuses absences, une baisse de productivité et une dégradation de la qualité de vie au travail.
Nos formations en ergonomie, manutention et PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chaque environnement professionnel :
- Bureaux, pour prévenir les douleurs liées à la position assise prolongée.
- Industrie et logistique, pour sécuriser les gestes de manutention et limiter les efforts excessifs.
- Secteurs de la santé et médico-social, où les contraintes physiques sont fréquentes et intenses.
Qu’est-ce que les TMS ?
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) regroupent un ensemble de pathologies touchant les muscles, tendons, ligaments et articulations. Ces maladies sont principalement causées par des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des efforts excessifs, ou encore des vibrations dans le cadre de l’activité professionnelle. Les TMS représentent l’une des principales causes de maladies professionnelles en France.
Pourquoi prévenir les TMS ?
La prévention des TMS est un enjeu stratégique pour les entreprises. En effet, non seulement les TMS génèrent des coûts directs liés aux arrêts de travail, aux indemnités de sécurité sociale, et aux accidents du travail, mais ils affectent également la productivité, la performance, et le bien-être des salariés.
En investissant dans la prévention des TMS, vous contribuez à :
- Réduire l’absentéisme et les coûts liés aux soins médicaux
- Augmenter la productivité et la motivation des équipes
- Améliorer la qualité de vie au travail (QVT)
- Renforcer votre engagement RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises)
Comment prévenir efficacement les TMS ?
La prévention des TMS repose sur deux grands axes :
- L’adaptation du poste de travail et des équipements : Ce travail inclut l’ergonomie des postes de travail, des outils adaptés et un aménagement optimal des espaces.
- La formation et la sensibilisation des salariés : L’objectif est d’apprendre les bons gestes et postures, que ce soit pour la manutention de charges lourdes ou pour une utilisation prolongée des écrans.
Nos formations : un levier pour prévenir les TMS
Nos formations PRAP, gestes et postures, ainsi que celles axées sur l’ergonomie, sont des outils clés pour prévenir les TMS. Elles permettent de :
- Former les collaborateurs aux bonnes pratiques, à la prévention des risques et aux postures adaptées
- Analyser les risques spécifiques à chaque poste de travail et chaque activité (port de charges, gestes répétitifs, travail sur écran, etc.)
- Mettre en place des solutions pratiques pour réduire les efforts inutiles et éviter les positions contraignantes
3 Axes principaux de la prévention des TMS dans nos formations :
1. Les bons gestes et postures
Les formations gestes et postures enseignent aux salariés comment manipuler correctement des charges lourdes ou se positionner de manière ergonomique devant un ordinateur. L’objectif est de réduire les contraintes physiques et d’éviter les mauvaises habitudes.
2. L’adaptation des outils et des postes de travail
En parallèle de la formation, il est essentiel de réaménager les postes de travail pour qu’ils soient plus ergonomiques. Cela inclut l’ajustement des chaises, des bureaux, des supports d’écran et des équipements de manutention.
3. La sensibilisation à la gestion des risques
La prévention des TMS nécessite une pratique continue et une sensibilisation régulière des salariés. Nos formations PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) abordent ces aspects de manière pratique, en mettant l’accent sur des solutions concrètes à mettre en place au quotidien.
Prévenir les TMS, un impératif pour votre entreprise
En prévenant les TMS, vous ne faites pas seulement un investissement pour la santé de vos employés, mais vous contribuez aussi à un environnement de travail plus productif et plus harmonieux. Une gestion proactive des risques réduira également vos coûts à long terme, notamment ceux liés aux accidents du travail, aux arrêts maladie et à la baisse de performance.
Nos formations pour prévenir les TMS dans votre entreprise
Nos formations PRAP, gestes et postures, ergonomie écran et manutention sont parfaitement adaptées pour les entreprises de tous secteurs (industrie, logistique, médico-social, BTP, etc.). Grâce à nos programmes sur mesure, nous vous aidons à réduire l’impact des TMS sur la santé de vos équipes tout en augmentant leur productivité et leur bien-être.
1. Formation Gestes et Postures Manutention
Public : salariés exposés à la manutention manuelle de charges (logistique, bâtiment, industrie, etc.)
Objectifs :
- Apprendre les principes d’ergonomie
- Adopter les bons gestes pour soulever, porter, déplacer des charges
- Réduire les risques de lombalgies et TMS
Durée : 3 à 7 heures
Format : Présentiel, en intra-entreprise ou inter-entreprises
2. Formation Gestes et Postures Écran
Public : salariés de bureaux, télétravailleurs, postes sédentaires
Objectifs :
- Identifier les troubles liés au travail sur écran
- Adapter son poste de travail selon les principes d’ergonomie
- Prévenir les douleurs cervicales, oculaires et dorsales
Durée : 3 à 4 heures
Format : Présentiel ou classe virtuelle
Public : salariés exposés à des efforts physiques dans le secteur industriel, commercial ou logistique
Objectifs :
- Comprendre les enjeux de la prévention des TMS
- Analyser son poste de travail
- Proposer des améliorations ergonomiques
- Appliquer les bons gestes au quotidien
Durée : 14 heures
Certification : attestation PRAP IBC délivrée par un formateur habilité INRS
Public : salariés ayant obtenu le certificat PRAP IBC (recyclage obligatoire tous les 2 ans)
Objectifs :
- Maintenir les acquis
- Mettre à jour ses connaissances selon les évolutions du poste
- Renforcer l’engagement en prévention
Durée : 7 heures
Format : formation continue en entreprise
Certification : attestation PRAP IBC délivrée par un formateur habilité INRS
Public : aides-soignants, personnels d’EHPAD, hôpitaux, crèches, établissements spécialisés
Objectifs :
- Réduire les risques liés aux manutentions de personnes
- Respecter l’autonomie et la dignité du patient
- Travailler en sécurité pour soi et l’autre
Durée : 28 heures
Format : présentiel uniquement
Pédagogie : simulations de transfert, cas pratiques, analyse de poste
Public : professionnels du sanitaire et social ayant obtenu la certification PRAP 2S
Objectifs :
- Consolider ses réflexes de prévention
- S’approprier les nouveautés en ergonomie et matériel
- S’engager durablement dans une culture sécurité
Durée : 14 heures
Format : présentiel uniquement
Ainsi, notre démarche pédagogique repose sur quatre piliers :
- Observation et analyse des postes réels
- Mise en pratique par des simulations concrètes
- Appropriation des gestes protecteurs
- Valorisation de la prévention dans l’entreprise
En parallèle, nous construisons chaque parcours sur-mesure selon votre environnement, vos risques et vos attentes spécifiques.
Une démarche certifiée, conforme et valorisable :
À noter, toutes nos formations PRAP sont dispensées par des formateurs habilités par l’INRS.
Les certificats délivrés sont reconnus au niveau national. Ils valorisent votre politique de prévention en cas de contrôle.