Gestion du stress

Taux de réussite : 100%

Durée

2 jours

Pré-requis

Aucun

Public

Tout public

Participants

De 4 à 12 personnes

Objectifs

Objectifs de la formation

De permettre aux participants :

  • Évaluer et quantifier les différents niveaux de stress.
  • Repérer les étapes clés permettant une évaluation du stress réussie et productive.
  • Construire des indicateurs de mesure du stress durable. 
  • Diminuer les pressions physiques et psychologiques des salariés par des techniques physiques simples.
  • Évaluer l’approche cognitivo-comportale pour une gestion nouvelle du stress.

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques.
  • Apports vidéos.
  • Apports d’expérience du formateur.
  • Mise en situation en adéquation avec les risques liés à l’entreprise.

Organisation de la formation

Durée : 2 journées
Lieu : Sur site avec salle mise à disposition

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